Sou Juliana Bridi. Mulher, mãe e profissional, também já atravessei lugares dolorosos: ansiedade, desconexão de mim mesma e a sensação de ter perdido minha identidade.

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Cresci em um ambiente em que os conflitos eram silenciados ou explodiam em rompantes de raiva. Por muitos anos, acreditei que precisava ser “boazinha” e agradar para ser valorizada. Esse padrão me fez encolher para caber em trabalhos, em relações e até impactou minha forma de maternar, sempre entre permissividade e rigidez.

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Na minha jornada de autoconhecimento, encontrei pontos de virada que transformaram minha vida: a Comunicação Não Violenta, as práticas de Mindfulness e o apoio de uma rede de mulheres. Foi assim que resgatei autonomia, inteireza e a coragem de ser quem sou. Hoje consigo lidar com conflitos com mais leveza, acolher minhas emoções com serenidade e cultivar relações mais saudáveis — com meus filhos, com meu marido e também no meu posicionamento profissional.

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Esse caminho me despertou para um propósito: multiplicar esses saberes, práticas e ferramentas. Por isso busquei formações nacionais e internacionais, além de voltar à universidade para me graduar em Psicologia. Hoje atuo como Facilitadora de Treinamentos em Inteligência Emocional, Comunicação Não Violenta, Mindfulness e Cultura de Paz, em empresas, escolas e grupos abertos. Também sou Facilitadora Restaurativa na Justiça Federal, contribuindo para a resolução mais humana e pacífica de conflitos